Клубы
Фитнес-клубы
Пищевые добавки
Тесты!
Витамины
Микроэлементы
Социальная сеть для худеющихНаши конкурсы:
Это интересно:
Новое в дневниках:
А я продолжаю смотреть передачи про похудение...
Токсичность зашкаливает. Вечно бесячее "о ужас, ее размера уже нет в магазинах!!!" Может, это вина не героини, а легкой промышленности? Может, стоит спросить, почему в стране, где женщины отличаются плотным сложением (да, у нас не Италия и не Япония) невозможно купить красивую одежду хорошего качества этак после 46 размера? И почему такая одежда с легкостью находится в Турции, Германии или Индии... Читать далее»
+1
|
Комментировать
В первое воскресенье мая в нашей стране справляют День матери Своей маме я выслала посылку с подарками еще за несколько дней. А сама с самого утра получила вот что
Подарки муж выбирал с дочкой, чувствуется ее влияние Эта палетка - давняя моя хотелка Сын спросил, буду ли я пользоваться сиреневым оттенком в центре палетки. Смешной вопрос - сиреневый один из самых моих любимых и ходовых оттенков! Добавлю свотчи оттенков из интернета... Читать далее»
Всем физкульпривет!
Неделька была прям Агонь. От крепатуры аж на лежаке валяюсь Как же здорово когда длинный световой день до 21 часа светло СпортеГ: П - бег 15 км (впервые с января бежала такую дистанцию, подруга к ПМ готовится, вот пробежала за компанию) В - никого, летала в Цюрих, с бывшими коллегами тусить. С - велик 94 км. Денек был горячий. В 6 подъём, в 9 самолёт, в 12.30 уже сидела на велике и помчали в дальние дали. А вечером ещё встреча в ресторане с друзьями... Читать далее»
Привет всем диетчаночкам!
Пасха — праздник света и добра, самый главный и торжественный христианский праздник православного календаря, установленный в память о Воскресении Иисуса Христа. Святая Пасха ассоциируется с ночной торжественной службой, крестным ходом и колокольным звоном, крашеными яйцами и куличами. В этот светлый день хочу поделиться чудом, маленьким и незначительным в масштабе планеты но таким важным для меня и моих близких. Практически 2 года назад в моей семье случилась беда... Читать далее»
Вот какая ерунда, однако: ем я в десять раз меньше, чем прежде, делаю это строго по часам, начала каждый день делать легкую зарядку, - больших нагрузок не выдерживаю, так хоть с Надеждой Пахирко выполняю 15-минутку для тех, кому за 70… здесь я молодец, потому что выполняю гораздо бОльший объем упражнений, чем дает тренер, добавляю свои упражнения и танцевальные движения, благо музыка на подложке звучит живая и хорошая, а сама тренировка идет в довольно медленном темпе ))) Кроме того, 15 минут ежедневно... Читать далее»
+5
|
Комментировать
Всех со Светлым праздником!
Ну а я сегодня нарушаю традиции и вместо яиц и кулича ем груши и листья салата. По питанию: З - черный кофе, 2 груши. О - салат, 1/2 авокадо. П - банан. У - 1/2 авокадо. Сегодня обошлась без тренировки, но нашагала 14 000 шагов. Устала, зато переделала кучу полезного. Еще и туфельки себе прикупила Завтра страшный водный день. Но думаю, что справлюсь.
Вот расслабилась... стало 90.6...
Почему так... держался долго 89... потом пошёл вверх... С завтра на шоколадной диете... хочу попробовать... что то на сладкое потянуло... надо дать организму сладкое... Посмотрим... что выйдет... может кто пробовал напишите)))
Новые статьи про похудение:
В Москве на главной сцене России, в Государственном Кремлевском Дворце, в формате грандиозного гала-концерта, состоялась 25-я церемония награждения лауреатов премии Марка №1 в России 2023.
+5
|
Комментировать
+5
|
Комментировать
+3
|
Комментировать
Диеты:
Калькуляторы калорийности:
Расчёт калорийности готового блюдаВы приготовили блюдо, но не знаете сколько в нём калорий? Для того чтобы узнать просто введите названия продуктов, которые входят в ваше блюдо, и укажите их вес. Суточная потребность в калорияхУзнайте сколько калорий в день необходимо вашему организму. Калькулятор учитывает ваш образ жизни, занятия спортом, а также ваше желание похудеть или набрать все.
Калькулятор
|
Каталог диет:Статьи о диетах: |
Лучшие за день: |
Лучшие клубы худеющих: |
Популярные группы: |
||||||||||||||||
Лучшие за день:
|
Лучшие клубы худеющих:
|
Популярные группы:
|
То что вы видите во мне немое а ваше, мое то, что я вижу в вас.
6 часов назад